緑内障のセルフチェック
・パソコンなどできるだけ大きな画面を推奨します。
※（スマートフォン、タブレットの場合は画面を横にしてください）
・チェックは片目ずつ行います。
- 盲点を見つけます。
右（左）目で中心の☆を見ながら画面との距離を少し前後してください（目安距離：20～30cm）
右目は"R"の緑の○、左目は"L"に緑の○が消えます。 - 中心の☆を見たままで、盲点以外の周りの○が見えるかチェックしてください。
盲点医がの○が見ずらい場合は、一度、眼科専門医の受診をお勧めします。 またセルフチェクで以上がなくても、気になることがあれば眼科専門医に相談してください。
